Lyn Künstner und 46.000 weitere Kunden vertrauen auf Zuckerschmuck
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La cure d’avoine la plus simple de tous les temps, par Anne Iburg
inkl. MwSt.
Le programme à l'avoine le plus simple de tous les temps d'Anne Iburg montre comment apporter dans votre assiette beaucoup de protéines, des fibres bon marché, des minéraux et des vitamines grâce aux flocons d'avoine et à leur super-actif, le bêta-glucane. Les 50 recettes nécessitent au maximum 6 ingrédients et sont prêtes en quelques minutes.
Caractéristiques et détails
- 50 recettes rapides avec 6 ingrédients maximum, par exemple un porridge aux fruits rouges, des galettes de flocons d'avoine, une salade avec une garniture de flocons ou une soupe de légumes aux flocons d'avoine
- Informations sur les journées à l'avoine et un programme de 7 jours à l'avoine
- Connaissances de fond sur le superaliment qu'est l'avoine : flocons d'avoine, lait d'avoine, son d'avoine et autres
- Auteure : Anne Iburg
- Éditeur : Trias, paru le 15/01/2025
- Broché, 128 pages, dimensions : 21,2 x 15,7 x 1 cm
À qui s'adresse ce livre
À toutes les personnes dont le cholestérol, les lipides sanguins, la tension artérielle et le poids sont au plus haut, ou dont la santé du foie et l'humeur laissent à désirer. Selon l'auteure, les flocons d'avoine sont des aliments polyvalents, délicieux, qui contribuent à réduire la glycémie et rassasient durablement.
Questions fréquentes
Quel est le format de Le programme à l'avoine le plus simple de tous les temps ?
Broché, 128 pages, dimensions : 21,2 x 15,7 x 1 cm.
À combiner avec
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