Lyn Künstner und 46.000 weitere Kunden vertrauen auf Zuckerschmuck
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Die einfachste Haferkur aller Zeiten von Anne Iburg
inkl. MwSt.
Die einfachste Haferkur aller Zeiten von Anne Iburg zeigt, wie du mit Haferflocken und ihrem Superwirkstoff Beta-Glucan viel Protein, günstige Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine auf den Teller bringst. Die 50 Rezepte kommen mit maximal 6 Zutaten aus und sind in wenigen Minuten fertig.
Eigenschaften und Details
- 50 schnelle Rezepte mit maximal 6 Zutaten, zum Beispiel Porridge mit Beeren, Haferflocken-Bratlinge, Salat mit Flocken-Topping oder Haferflocken-Gemüsesuppe
- Infos zu Hafertagen und einer 7-Tage-Haferkur
- Hintergrundwissen zum Superfood Hafer: Haferflocken, Hafermilch, Haferkleie und Co.
- Autorin: Anne Iburg
- Verlag: Trias, erschienen 15.01.2025
- Taschenbuch, 128 Seiten, Maße 21,2 x 15,7 x 1 cm
Für wen sich das Buch eignet
Für alle, bei denen Cholesterin, Blutfette, Blutdruck und Gewicht auf dem Höchststand sind oder Lebergesundheit und Stimmung zu wünschen übrig lassen. Laut Autorin gelten Haferflocken als Allrounder, die köstlich schmecken, blutzuckersenkend wirken und lange satt machen.
Passend dazu
Weitere Titel findest du in der Übersicht Bücher für Diabetiker und bei den Low Carb Produkten. Buchtipps im Überblick gibt es im Ratgeber Die besten Bücher für Diabetiker.
Häufige Fragen zum Produkt
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