Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

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Beschreibung Details Häufige Fragen Bewertungen

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen. Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein »heimlicher Killer« ist und wo er sich versteckt. Sie geben nützliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen müssen, um den antrainierten Heißhunger auf Süßes erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natürlich gleich mit! Also: Raus aus der Zuckerfalle und rein in ein neues, zuckerfreies Leben!

Herausgeber : ZS Verlag GmbH; 3. Edition (6. Januar 2020)
Gebundene Ausgabe : 160 Seiten
ISBN-10 : 3965840037
ISBN-13 : 978-3965840034
Abmessungen : 18.9 x 2 x 24.6 cm
von Dr. med. Matthias Riedl (Autor), Dr. med. Anne Fleck (Autor), Dr. med. Jörn Klasen (Autor), Dr. med. Silja Schäfer (Autor)

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Details

EAN

9783965840034

Hersteller

Zuckerschmuck

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Über 99% zufriedene
Kunden weltweit

Gute Hilfestellung für Diabetiker und alle, die gesund leben möchten.

Die Beschreibung der unterschiedlichen Zuckerarten und Zuckeraustauschstoffe und deren Wirkung ist sehr interessant. Eine gute Basis, um endlich die Ernährung umzustellen. Die Rezepte sind gut umsetzbar.

Zuckerfrei

Das Buch hatte ich von einer Freundin geloehen bekommen. Nachdem ich beim Lesen festgestellt hatte, das tolle Rezepte enthalten sind, habe ich es bei Ihnen bestellt. Super