Healthy Bites zuckerfreier Schokoladen-Adventskalender, Vollmilch, 200 g (8,8 g anrechenbare KH* je 100 g)

Der zuckerfreie Adventskalender von Healthy Bites ist eine 200-g-Tafel Vollmilchschokolade mit 24 nummerierten Stücken, ohne Zuckerzusatz und mit Maltit gesüßt. Jedes Stück bringt im Schnitt rund 0,7 g anrechenbare Kohlenhydrate mit, die ganze Tafel 17,6 g. Ein Schokoladen-Adventskalender ohne Zucker für alle, die in der Adventszeit Low Carb oder Keto naschen oder ihre Kohlenhydrate zählen.

Eigenschaften und Details

• 200-g-Tafel mit 24 nummerierten Stücken
• Vollmilchschokolade mit mindestens 33,9 % Kakao
• weihnachtliche Motive wie Tannenbaum, Stern und Christbaumkugeln
• ohne Zuckerzusatz, gesüßt mit Maltit
• 8,8 g anrechenbare Kohlenhydrate je 100 g, im Schnitt rund 0,7 g je Stück
• ohne Palmöl, laut Hersteller glutenfrei
• Hersteller: Healthy Bites (NATPROD IKE, Athen)

Anwendung im Alltag

Ein Adventskalender ohne 24 Türchen: Die Tafel liegt flach im Regal oder auf dem Küchentisch, und die Zahl auf jedem Stück zeigt, welcher Tag dran ist. Wer abends gern ein Stück Schokolade isst und dabei Kohlenhydrate zählt, hat mit rund 0,7 g je Stück einen kleinen, gut planbaren Wert. Lagere die Tafel kühl und trocken.

Häufige Fragen

Ist der Adventskalender zuckerfrei?

Healthy Bites nennt die Schokolade Sugar-Free Milk Chocolate: zugesetzt wird kein Zucker, gesüßt wird mit Maltit. Aus dem Vollmilchpulver stammen 7,8 g Zucker je 100 g, die Schokolade enthält also von Natur aus Zucker.

Was ist Maltit-Schokolade?

Schokolade, die statt mit Zucker mit Maltit gesüßt ist. Maltit ist ein Zuckeralkohol (Polyol) und steht in der Nährwerttabelle bei den Kohlenhydraten, hier 41,6 g je 100 g. Wir ziehen ihn ab und nennen den Rest als anrechenbare Kohlenhydrate. Weil der Anteil über 10 % liegt, gilt: kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Gibt es einen Adventskalender für Diabetiker?

Lebensmittel speziell für Diabetiker gibt es als eigene Kategorie seit 2012 nicht mehr. Dieser Adventskalender ist ohne Zuckerzusatz, und die anrechenbaren Kohlenhydrate stehen in der Tabelle, so kannst du jedes Stück selbst einordnen.

Wie viele Kohlenhydrate hat ein Stück?

Die Tafel hat 8,8 g anrechenbare Kohlenhydrate je 100 g, auf 200 g also 17,6 g. Verteilt auf 24 Stücke sind das im Schnitt rund 0,7 g je Stück. Die Stücke sind nicht alle exakt gleich schwer, deshalb ist das ein Durchschnittswert.

Ist der Adventskalender glutenfrei oder vegan?

Glutenfrei laut Hersteller, aber nicht vegan: Die Schokolade enthält Vollmilchpulver und Soja-Lecithin.

Wie berechnet Zuckerschmuck die anrechenbaren Kohlenhydrate (Net Carbs)?

Für die Shop-Angabe ziehen wir die ausgewiesenen mehrwertigen Alkohole von den Kohlenhydraten ab. Vergleiche dabei immer dieselbe Bezugsmenge, etwa 100 g. Das ist unsere rechnerische Net-Carbs-Angabe und keine individuelle Insulin-Dosierempfehlung.

Wie rechne ich die anrechenbaren Kohlenhydrate in KE oder BE um?

Mit dem Diabetes KE-Rechner von Zuckerschmuck: Artikel aus dem Sortiment wählen oder den Wert je 100 g eintragen, die Menge in Gramm angeben, und die anrechenbaren Kohlenhydrate werden in KE und BE umgerechnet; eine Dosierempfehlung gibt der Rechner nicht. Eine KE entspricht 10 g Kohlenhydraten, eine BE 12 g Kohlenhydraten.

Zutaten

Milchschokolade mit Süßungsmittel. Ohne Zuckerzusatz. Ohne Palmöl. Kakao: 33,9 % mindestens. Zutaten: Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter, VOLLMILCHPULVER, Kakaomasse, Emulgator: SOJA-Lecithin; natürliches Vanillearoma.

Allergene: Enthält Milch und Soja.

Enthält von Natur aus Zucker. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Nährwerte

* Hinweis zu den Kohlenhydraten: Mehrwertige Alkohole (Polyole) stehen in der Nährwerttabelle bei den Kohlenhydraten. Die anrechenbaren Kohlenhydrate haben wir berechnet: Kohlenhydrate minus mehrwertige Alkohole, so wie es auch diabinfo, das Diabetesinformationsportal von Helmholtz Munich und Deutschem Diabetes-Zentrum, für Zuckeraustauschstoffe beschreibt. Manche Polyole werden teilweise verdaut, beobachte deshalb, wie deine Werte reagieren.

Nährwerte laut Hersteller Healthy Bites, Stand 12.10.2026.

Passend dazu

Die ganze Auswahl findest du unter Zuckerfreie Schokolade, weitere Ideen unter Weihnachtsgeschenke und Adventskalender. Aus derselben Reihe: Weihnachts-Täfelchen Vollmilch und Weihnachts-Täfelchen Zartbitter. Beliebt in der Kollektion: NEOH Haselnuss Schoko.

Bei low carb Produkten steht auf der Verpackung „ohne Zucker“, aber es sind Kohlenhydrate angegeben meist sogar sehr viele. Was hat das zu bedeuten und wie viel Insulin benötige ich als Diabetiker/in dafür? Die Kohlenhydrate aus mehrwertigen Alkoholen sind ohne Einfluss auf den Stoffwechsel und erhöhen den Blutzuckerspiegel nicht, deshalb müssen diese bezüglich Insulindosis nicht berechnet werden. Konkret bedeutet das: du prüfst auf der Verpackung, wie viele Kohlenhydrate angegeben sind. Davon ziehst du die Angabe „davon mehrwertige Alkohole“ ab. Im Ergebnis erhältst du die Zahl, die du bezüglich Insulindosis berücksichtigen musst.